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クラスの内容や急なお休みなど、みなさんにご迷惑をおかけすることになるので報告させていただきます。 赤ちゃんを授かりました。 このまま順調にいけば、7月頃が予定日です。 今後は 細々続けられればと思いますが、体調の変化により、とれるヨガのポーズが限られたり スムースにクラスを行えないこともあるかと思います。 迷惑をかけない程度に 続けさせていただいて、無理を感じたら クラスをしばらくお休みさせていただくことになるかと思いますのでご理解のほど よろしくお願いいたします。 急にお休みさせていただくこともございますので、必ず当日もスケジュールの確認をお願いいたします。 Leafy creative yoga 海や山に囲まれた 自然のエネルギーあふれる鎌倉で ちょっと深呼吸するつもりで ヨガを始めてみませんか? カラダが硬いからヨガはできないって思ってる人がたくさんいるけど ヨガは 呼吸が意識できればだれでもできるもの・・・ ということは ヨガをできない人はいないということ きっかけはなんでも良いと思う ストレス解消・ダイエット・リラックス・サーフィンのため・流行ってるから・・・・・ きっかけはなんであれ、ヨガをはじめてみるとカラダと心に変化がみえてくるはず まわりを気にする必要も他人にあわせる必要もない 自分を見つめる自分だけの時間 **************************************************** 参加費:1000円/1class インストラクター:leafy creative yoga/ 菅原 あい子 場所: 鎌倉大町会館2階 (八雲神社のとなり) 地図はこちら ------------------------------------------------------------------- 4月ヨガクラススケジュール 4月3日〔土〕 18:00~19:15/リラクゼーションyoga 4月10日〔土〕 18:00~19:15/リラクゼーションyoga 4月17日〔土〕 18:00~19:15/ リラクゼーションyoga 4月24日〔土〕 18:00~19:15/リラクゼーションyoga * 葉山の BEACH HAYAMA OUTDOOR FITNESS CLUB で行われるクラスについては、beach HPをご確認下さい。 <クラスに参加される方へ> ・持ち物 ・動きやすい服装 ・水 ・タオル ・ヨガマット ・ブランケット〔カラダが冷えないように、最後にお休みする時にかけられるものをお持ちください〕 ・ヨガマットをお持ちでない方は、1回100円でマットを貸し出しいたします(数に限りますので、できるだけお持ちください) ・クラスの始まる15分位前にお越し下さい ・クラスには 空腹の状態でお越し下さい ・予約の必要はございません ・クラスに初めて参加される方は、ご連絡お願いいたします(携帯メールに題名ヨガのクラスと書いてご連絡下さい) ・スケジュールの変更や急にクラスがお休みになることもございますので、当日に確認をお願いいたします その日の体調や気分をよく観察して、ご自分のペースでクラスをすすめていきましょう ___________________________________ 自宅でプライベートレッスン、お友達を集めてグループレッスン、会社に主張ヨガなど様々なご要望にお応えいたします。 お気軽にお尋ね下さい。 問い合わせ: leafy creative yoga / 菅原あい子 メール/ leafy_creativeyoga@yahoo.co.jp 携帯メール/bighead.aiko@docomo.ne.jp TEL / 090-2332-7284
by liveyourlife55
| 2010-04-02 17:10
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