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５月のスケジュールで１５日土曜日までクラスを行う予定でしたが、会館側の都合により利用できなくなってしまいました。 ８日にクラスに来ていただいた方には、直接お伝えして 産休に入るご挨拶をすることができたのですが、その時お会いできなかった方々には、この場を借りてのご挨拶とさせていただきます。 土曜日の大町会館での私のクラスは、一時お休みさせていただくことになります。 出産を終え、その後どのような生活になるのかまだわからない状況ですが、いろいろな物事のバランスが取れてきましたら またヨガクラスを再開するつもりでいます。 ７月２０日が予定日なので、出産のご報告や ヨガクラスの再開につきましては、このブログにてお知らせさせていただきます。 ちょうど土曜日に、あらたにクラスを行う予定の野村先生については ６月までにはもうすこし詳しい情報がお届けできると思います。 とても素敵な先生ですが、スタイルも料金も私のクラスとは異なるので、一度クラスを受けてみて 自分に合うようならぜひヨガをこのまま続けてくださいね。 最後に 直接お会いして ご挨拶できなかった方には申し訳ありませんが、この場を借りて 産休に入るご挨拶とさせていただきます。 とりあえず一区切り。 いままでどうもありがとうございました。 あいこ
早いものでもう５月。 だんだん暖かい日々がふえてきましたね。 私の妊婦生活もいよいよ８ヶ月目に入りました。 かなり大きなお腹なのに、予定日まであと３ヶ月弱あるかと思うと・・・・この先の想像もつきません。 ３年半ほどお世話になった大町会館のヨガクラスも、５月のスケジュールを最後に産休に入らせていただきます。 いつも変わらず いつでもだれでも手の届くシンプルなヨガのクラスでしたが、たくさんの方にきていただいたことをとても有難く思い、そしてみなさんとの時間はとても心地よく私にとって大切なものでした。有難うございました。 初めての出産なので、今後のことは今はわからないけれど いろいろなことにバランスがとれてきたら また大町会館でヨガのクラスを再開したいと思っております。 その時はどうぞよろしくお願いいたします。 いままでヨガを続けてきたのに、急になくなっては困る！！！！という方のために 素敵な先生をご紹介させていただきます。 ６月くらいから、私の抜けた土曜日の夜にちょうどクラス開催するそうなので みなさまぜひ行ってみてくださいね。そして、ヨガを続けてください。 野村 賢吾先生 TEL ０９０－３５８８－８５４７ 〔７５分/２０００円〕クラスの内容や時間は、こちらに問い合わせしてみてください。 のちにHPをつくるそうなので、わかり次第 みなさまに報告しますね！ それでは、５月のヨガスケジュールです。 ５月１日〔土〕 お休み ５月８日〔土〕 １８：００～１９：１５ リラクゼーションyoga ５月１５日〔土〕 ５月２２日〔土〕 会館利用できないためお休み ５月２９日〔土〕 会館利用できないためお休み
クラスの内容や急なお休みなど、みなさんにご迷惑をおかけすることになるので報告させていただきます。 赤ちゃんを授かりました。 このまま順調にいけば、７月頃が予定日です。 今後は 細々続けられればと思いますが、体調の変化により、とれるヨガのポーズが限られたり スムースにクラスを行えないこともあるかと思います。 迷惑をかけない程度に 続けさせていただいて、無理を感じたら クラスをしばらくお休みさせていただくことになるかと思いますのでご理解のほど よろしくお願いいたします。 急にお休みさせていただくこともございますので、必ず当日もスケジュールの確認をお願いいたします。 Leafy creative yoga 海や山に囲まれた 自然のエネルギーあふれる鎌倉で ちょっと深呼吸するつもりで ヨガを始めてみませんか？ カラダが硬いからヨガはできないって思ってる人がたくさんいるけど ヨガは 呼吸が意識できればだれでもできるもの・・・ ということは ヨガをできない人はいないということ きっかけはなんでも良いと思う ストレス解消・ダイエット・リラックス・サーフィンのため・流行ってるから・・・・・ きっかけはなんであれ、ヨガをはじめてみるとカラダと心に変化がみえてくるはず まわりを気にする必要も他人にあわせる必要もない 自分を見つめる自分だけの時間 **************************************************** 参加費：１０００円/１class インストラクター：leafy creative yoga/ 菅原 あい子 場所： 鎌倉大町会館２階 (八雲神社のとなり) 地図はこちら ------------------------------------------------------------------- ４月ヨガクラススケジュール ４月３日〔土〕 １８：００～１９：１５/リラクゼーションyoga ４月１０日〔土〕 １８：００～１９：１５/リラクゼーションyoga ４月１７日〔土〕 １８：００～１９：１５/ リラクゼーションyoga ４月２４日〔土〕 １８：００～１９：１５/リラクゼーションyoga ＊ 葉山の BEACH HAYAMA OUTDOOR FITNESS CLUB で行われるクラスについては、beach HPをご確認下さい。 ＜クラスに参加される方へ＞ ・持ち物 ・動きやすい服装 ・水 ・タオル ・ヨガマット ・ブランケット〔カラダが冷えないように、最後にお休みする時にかけられるものをお持ちください〕 ・ヨガマットをお持ちでない方は、1回１００円でマットを貸し出しいたします(数に限りますので、できるだけお持ちください) ・クラスの始まる１５分位前にお越し下さい ・クラスには 空腹の状態でお越し下さい ・予約の必要はございません ・クラスに初めて参加される方は、ご連絡お願いいたします(携帯メールに題名ヨガのクラスと書いてご連絡下さい) ・スケジュールの変更や急にクラスがお休みになることもございますので、当日に確認をお願いいたします その日の体調や気分をよく観察して、ご自分のペースでクラスをすすめていきましょう ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  自宅でプライベートレッスン、お友達を集めてグループレッスン、会社に主張ヨガなど様々なご要望にお応えいたします。 お気軽にお尋ね下さい。 問い合わせ： leafy creative yoga / 菅原あい子 メール/ leafy_creativeyoga@yahoo.co.jp 携帯メール/bighead.aiko@docomo.ne.jp TEL / 090-2332-7284
毎回急で申し訳ありません 今日は、お腹のはりが強くて レッスンできない状態です。 大変申し訳ございませんが、本日のクラスは お休みさせていただきます。 なかなかスケジュール通りに行えなくてごめんなさい。 何卒、ご理解のほどよろしくお願いいたします。 あいこ
クラスの内容や急なお休みなど、みなさんにご迷惑をおかけすることになるので報告させていただきます。 まだ完全に安定期ではありませんが 赤ちゃんを授かりました。 このまま順調にいけば、７月頃が予定日です。 今後は 細々続けられればと思いますが、体調の変化により、とれるヨガのポーズが限られたり スムースにクラスを行えないこともあるかと思います。 迷惑をかけない程度に 続けさせていただいて、無理を感じたら クラスをしばらくお休みさせていただくことになるかと思いますのでご理解のほど よろしくお願いいたします。 Leafy creative yoga 海や山に囲まれた 自然のエネルギーあふれる鎌倉で ちょっと深呼吸するつもりで ヨガを始めてみませんか？ カラダが硬いからヨガはできないって思ってる人がたくさんいるけど ヨガは 呼吸が意識できればだれでもできるもの・・・ ということは ヨガをできない人はいないということ きっかけはなんでも良いと思う ストレス解消・ダイエット・リラックス・サーフィンのため・流行ってるから・・・・・ きっかけはなんであれ、ヨガをはじめてみるとカラダと心に変化がみえてくるはず まわりを気にする必要も他人にあわせる必要もない 自分を見つめる自分だけの時間 **************************************************** 参加費：１０００円/１class インストラクター：leafy creative yoga/ 菅原 あい子 場所： 鎌倉大町会館２階 (八雲神社のとなり) 地図はこちら -------------------------------------------------------------------- ３月ヨガクラススケジュール ３月６日〔土〕 １８：００～１９：１５/リラクゼーションyoga ３月１３日〔土〕 お休み ３ ３月２７日〔土〕 １８：００～１９：１５/リラクゼーションyoga ＊ 葉山の BEACH HAYAMA OUTDOOR FITNESS CLUB で行われるクラスについては、beach HPをご確認下さい。 ＜クラスに参加される方へ＞ ・持ち物 ・動きやすい服装 ・水 ・タオル ・ヨガマット ・ブランケット〔カラダが冷えないように、最後にお休みする時にかけられるものをお持ちください〕 ・ヨガマットをお持ちでない方は、1回１００円でマットを貸し出しいたします(数に限りますので、できるだけお持ちください) ・クラスの始まる１５分位前にお越し下さい ・クラスには 空腹の状態でお越し下さい ・予約の必要はございません ・クラスに初めて参加される方は、ご連絡お願いいたします(携帯メールに題名ヨガのクラスと書いてご連絡下さい) ・スケジュールの変更や急にクラスがお休みになることもございますので、当日に確認をお願いいたします その日の体調や気分をよく観察して、ご自分のペースでクラスをすすめていきましょう ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自宅でプライベートレッスン、お友達を集めてグループレッスン、会社に主張ヨガなど様々なご要望にお応えいたします。 お気軽にお尋ね下さい。 問い合わせ： leafy creative yoga / 菅原あい子 メール/ leafy_creativeyoga@yahoo.co.jp 携帯メール/bighead.aiko@docomo.ne.jp TEL / 090-2332-7284
当日の連絡になってしまってすみません。 風邪を引いてしまったようで 体調を考えて本日は急で大変申し訳ないのですが、クラスをお休みさせていただきます。 ごめんなさい。 尚、３月のお休みは １３日になります。 お休みが多く、ご迷惑おかけしますが どうぞよろしくお願いいたします。
クラスの内容や急なお休みなど、みなさんにご迷惑をおかけすることになるので報告させていただきます。 まだ完全に安定期ではありませんが 赤ちゃんを授かりました。 このまま順調にいけば、７月頃が予定日です。 今後は 細々続けられればと思いますが、体調の変化により、とれるヨガのポーズが限られたり スムースにクラスを行えないこともあるかと思います。 迷惑をかけない程度に 続けさせていただいて、無理を感じたら クラスをしばらくお休みさせていただくことになるかと思いますのでご理解のほど よろしくお願いいたします。 Leafy creative yoga 海や山に囲まれた 自然のエネルギーあふれる鎌倉で ちょっと深呼吸するつもりで ヨガを始めてみませんか？ カラダが硬いからヨガはできないって思ってる人がたくさんいるけど ヨガは 呼吸が意識できればだれでもできるもの・・・ ということは ヨガをできない人はいないということ きっかけはなんでも良いと思う ストレス解消・ダイエット・リラックス・サーフィンのため・流行ってるから・・・・・ きっかけはなんであれ、ヨガをはじめてみるとカラダと心に変化がみえてくるはず まわりを気にする必要も他人にあわせる必要もない 自分を見つめる自分だけの時間 **************************************************** 参加費：１０００円/１class インストラクター：leafy creative yoga/ 菅原 あい子 場所： 鎌倉大町会館２階 (八雲神社のとなり) 地図はこちら -------------------------------------------------------------------- ２月ヨガクラススケジュール ２月６日〔土〕 お休み ２月１３日〔土〕 １８：００～１９：１５/リラクゼーションyoga ２月２０日〔土〕 １８：００～１９：１５/ リラクゼーションyoga ２月２７日〔土〕 ＊ 葉山の BEACH HAYAMA OUTDOOR FITNESS CLUB で行われるクラスについては、beach HPをご確認下さい。 ＜クラスに参加される方へ＞ ・持ち物 ・動きやすい服装 ・水 ・タオル ・ヨガマット ・ブランケット〔カラダが冷えないように、最後にお休みする時にかけられるものをお持ちください〕 ・ヨガマットをお持ちでない方は、1回１００円でマットを貸し出しいたします(数に限りますので、できるだけお持ちください) ・クラスの始まる１５分位前にお越し下さい ・クラスには 空腹の状態でお越し下さい ・予約の必要はございません ・クラスに初めて参加される方は、ご連絡お願いいたします(携帯メールに題名ヨガのクラスと書いてご連絡下さい) ・スケジュールの変更や急にクラスがお休みになることもございますので、当日に確認をお願いいたします その日の体調や気分をよく観察して、ご自分のペースでクラスをすすめていきましょう ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自宅でプライベートレッスン、お友達を集めてグループレッスン、会社に主張ヨガなど様々なご要望にお応えいたします。 お気軽にお尋ね下さい。 問い合わせ： leafy creative yoga / 菅原あい子 メール/ leafy_creativeyoga@yahoo.co.jp 携帯メール/bighead.aiko@docomo.ne.jp TEL / 090-2332-7284
あけましておめでとうございます。 みなさま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。 クラスの内容や急なお休みなど、みなさんにご迷惑をおかけすることになるので報告させていただきます。 まだ完全に安定期ではありませんが 赤ちゃんを授かりました。 このまま順調にいけば、７月頃が予定日です。 不安定な時期は、急なお休みでご迷惑をおかけしました。 今後は 細々続けられればと思いますが、体調の変化により、とれるヨガのポーズが限られたり スムースにクラスを行えないこともあるかと思います。 迷惑をかけない程度に 続けさせていただいて、無理を感じたら クラスをしばらくお休みさせていただくことになるかと思いますのでご理解のほど よろしくお願いいたします。 Leafy creative yoga 海や山に囲まれた 自然のエネルギーあふれる鎌倉で ちょっと深呼吸するつもりで ヨガを始めてみませんか？ カラダが硬いからヨガはできないって思ってる人がたくさんいるけど ヨガは 呼吸が意識できればだれでもできるもの・・・ ということは ヨガをできない人はいないということ きっかけはなんでも良いと思う ストレス解消・ダイエット・リラックス・サーフィンのため・流行ってるから・・・・・ きっかけはなんであれ、ヨガをはじめてみるとカラダと心に変化がみえてくるはず まわりを気にする必要も他人にあわせる必要もない 自分を見つめる自分だけの時間 **************************************************** 参加費：１０００円/１class インストラクター：leafy creative yoga/ 菅原 あい子 場所： 鎌倉大町会館２階 (八雲神社のとなり) 地図はこちら -------------------------------------------------------------------- １月ヨガクラススケジュール １月９日〔土〕 お休み １月１６日〔土〕 １８：００～１９：１５/リラクゼーションyoga １月２３日〔土〕 １８：００～１９：１５/ リラクゼーションyoga １月３０日〔土〕 １８：００～１９：１５/リラクゼーションyoga ＊ 葉山の BEACH HAYAMA OUTDOOR FITNESS CLUB で行われるクラスについては、beach HPをご確認下さい。 ＜クラスに参加される方へ＞ ・持ち物 ・動きやすい服装 ・水 ・タオル ・ヨガマット ・ブランケット〔カラダが冷えないように、最後にお休みする時にかけられるものをお持ちください〕 ・ヨガマットをお持ちでない方は、1回１００円でマットを貸し出しいたします(数に限りますので、できるだけお持ちください) ・クラスの始まる１５分位前にお越し下さい ・クラスには 空腹の状態でお越し下さい ・予約の必要はございません ・クラスに初めて参加される方は、ご連絡お願いいたします(携帯メールに題名ヨガのクラスと書いてご連絡下さい) ・スケジュールの変更や急にクラスがお休みになることもございますので、当日に確認をお願いいたします その日の体調や気分をよく観察して、ご自分のペースでクラスをすすめていきましょう ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自宅でプライベートレッスン、お友達を集めてグループレッスン、会社に主張ヨガなど様々なご要望にお応えいたします。 お気軽にお尋ね下さい。 問い合わせ： leafy creative yoga / 菅原あい子 メール/ leafy_creativeyoga@yahoo.co.jp 携帯メール/bighead.aiko@docomo.ne.jp TEL / 090-2332-7284
遅くなりました。 ごめんなさい！ １２月のスケジュールです。 体調により、急にクラスをお休みさせていただくこともございますので、当日のスケジュール確認をお願いいたします。 ご迷惑をおかけして、申し訳ありません。 Leafy creative yoga 海や山に囲まれた 自然のエネルギーあふれる鎌倉で ちょっと深呼吸するつもりで ヨガを始めてみませんか？ カラダが硬いからヨガはできないって思ってる人がたくさんいるけど ヨガは 呼吸が意識できればだれでもできるもの・・・ ということは ヨガをできない人はいないということ きっかけはなんでも良いと思う ストレス解消・ダイエット・リラックス・サーフィンのため・流行ってるから・・・・・ きっかけはなんであれ、ヨガをはじめてみるとカラダと心に変化がみえてくるはず まわりを気にする必要も他人にあわせる必要もない 自分を見つめる自分だけの時間 **************************************************** クラス内容： basic yoga 呼吸にあわせて、基本的な立ちポーズ座りポーズを行っていくクラス 身体全体をダイナミックにつかって体内のエネルギーの流れに意識を向けていきます。 レベル問わずどなたでもご参加いただけます 参加費：１０００円/１class インストラクター：leafy creative yoga/ 菅原 あい子 場所： 鎌倉大町会館２階 (八雲神社のとなり) 地図はこちら -------------------------------------------------------------------- １２月ヨガクラススケジュール １２月５日〔土〕 お休み １２月１２日〔土〕 １８：００～１９：１５/basic yoga １２月１９日〔土〕 １８：００～１９：１５/basic yoga １２月２６日〔土〕 お休み ＊ 葉山の BEACH HAYAMA OUTDOOR FITNESS CLUB で行われるクラスについては、beach HPをご確認下さい。 ＜クラスに参加される方へ＞ ・持ち物 ・動きやすい服装 ・水 ・タオル ・ヨガマット ・ブランケット〔カラダが冷えないように、最後にお休みする時にかけられるものをお持ちください〕 ・ヨガマットをお持ちでない方は、1回１００円でマットを貸し出しいたします(数に限りますので、できるだけお持ちください) ・クラスの始まる１５分位前にお越し下さい ・クラスには 空腹の状態でお越し下さい ・予約の必要はございません ・クラスに初めて参加される方は、ご連絡お願いいたします(携帯メールに題名ヨガのクラスと書いてご連絡下さい) ・スケジュールの変更や急にクラスがお休みになることもございますので、当日に確認をお願いいたします その日の体調や気分をよく観察して、ご自分のペースでクラスをすすめていきましょう ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自宅でプライベートレッスン、お友達を集めてグループレッスン、会社に主張ヨガなど様々なご要望にお応えいたします。 お気軽にお尋ね下さい。 問い合わせ： leafy creative yoga / 菅原あい子 メール/ leafy_creativeyoga@yahoo.co.jp 携帯メール/bighead.aiko@docomo.ne.jp TEL / 090-2332-7284
１１月に入りましたね。。 寒い日もあれば、日差しの暖かさに感謝する日もあります。 すこしづつ、気持ちも身の回りも 冬にむけて準備する季節ですね。 これからの季節は、カラダが硬くなりがちです・・・・ かたまって動きが悪くなるまえに、ヨガや自然の中を歩くなどして 内側からぽかぽかと あたたまってほぐれてゆく そんな時間をもちたいですね。 Leafy creative yoga 海や山に囲まれた 自然のエネルギーあふれる鎌倉で ちょっと深呼吸するつもりで ヨガを始めてみませんか？ カラダが硬いからヨガはできないって思ってる人がたくさんいるけど ヨガは 呼吸が意識できればだれでもできるもの・・・ ということは ヨガをできない人はいないということ きっかけはなんでも良いと思う ストレス解消・ダイエット・リラックス・サーフィンのため・流行ってるから・・・・・ きっかけはなんであれ、ヨガをはじめてみるとカラダと心に変化がみえてくるはず まわりを気にする必要も他人にあわせる必要もない 自分を見つめる自分だけの時間 **************************************************** クラス内容： basic yoga 呼吸にあわせて、基本的な立ちポーズ座りポーズを行っていくクラス 身体全体をダイナミックにつかって体内のエネルギーの流れに意識を向けていきます。 レベル問わずどなたでもご参加いただけます 参加費：１０００円/１class インストラクター：leafy creative yoga/ 菅原 あい子 場所： 鎌倉大町会館２階 (八雲神社のとなり) 地図はこちら -------------------------------------------------------------------- １１月ヨガクラススケジュール １１月７日〔土〕 お休み １１月１４日〔土〕 １８：００～１９：１５/basic yoga ２０：００～２１：１５/basic yoga １１月２１日〔土〕 １８：００～１９：１５/basic yoga ２０：００～２１：１５/basic yoga １１月２８日〔土〕 ＊ 葉山の BEACH HAYAMA OUTDOOR FITNESS CLUB で行われるクラスについては、beach HPをご確認下さい。 ＜クラスに参加される方へ＞ ・持ち物 ・動きやすい服装 ・水 ・タオル ・ヨガマット ・ブランケット〔カラダが冷えないように、最後にお休みする時にかけられるものをお持ちください〕 ・ヨガマットをお持ちでない方は、1回１００円でマットを貸し出しいたします(数に限りますので、できるだけお持ちください) ・クラスの始まる１５分位前にお越し下さい ・クラスには 空腹の状態でお越し下さい ・予約の必要はございません ・クラスに初めて参加される方は、ご連絡お願いいたします(携帯メールに題名ヨガのクラスと書いてご連絡下さい) ・スケジュールの変更やクラスがお休みになることもございますので、前日に確認をお願いいたします その日の体調や気分をよく観察して、ご自分のペースでクラスをすすめていきましょう ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自宅でプライベートレッスン、お友達を集めてグループレッスン、会社に主張ヨガなど様々なご要望にお応えいたします。 お気軽にお尋ね下さい。 問い合わせ： leafy creative yoga / 菅原あい子 メール/ leafy_creativeyoga@yahoo.co.jp 携帯メール/bighead.aiko@docomo.ne.jp TEL / 090-2332-7284
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